Şifa Danışmanlık

GÖZ HASTALIKLARI:Güneşli yaz günlerinde, kornea iltihabı gibi tedavi edilebilir durumlardan, katarakta kadar birçok göz hastalığına maruz kalabilirz. Hava bulutlu bile olsa gözün güneş ışığına maruz kalmasıyla birçok problem meydana gelebilir.Ağrı veya gözde fark edilen büyüme ve görüşte azalma varsa, göz doktoruna başvurun. Ayrıca bu tür problemlerden kaçınmak için UV ışınlarını filtreleyen güneş gözlüğü kullanın. GIDA […]

Hastalıklar, 1- Doğrudan  temas,  2- Dolaylı temas ile (havayla, araçlarla, vektörle) bulaşırlar.   1 – Doğrudan  temas: Enfekte kişinin, duyarlı kişi (konakçı) ile doğrudan teması sonucu oluşan bulaşma şeklidir. Cinsel ilişki, cinsel öpüşme, kan nakli  doğrudan temas ile bulaşmaya örnektir. Bu yolla; AİDS, HBV, frengi (bel soğukluğu), sifiliz, vd. hastalıklar bulaşmaktadır.   2 – Dolaylı  […]

Soğan ve üzüm: Ürik asiti yok eder. Taze fasulye: Albümin oluşumunu önler. Ispanak,pancar,lahana,dere otu,havuç,elma,erik,üzüm ve kayısı: Kansızlığa iyi gelir. Domates, sarmısak, limon, maydanoz, armut: Damar sertliği ve dolaşım bozukluklarına iyi gelir. Üzüm, elma, armut, ahududu, çilek,limon,domates,pırasa,taze fasulye, soğan, kereviz: Romatizmaya iyi gelir. Nar: Astıma iyi gelir. Domates,pırasa, armut ve üzüm: Safra ve böbrek taşlarına iyi […]

Oruç zayıflatır mı? Gün boyu aç kalmak, metabolizmayı yavaşlatmakta, bu da ramazan ayının özellikle ikinci yarısından itibaren zayıflamayı zorlaştırmakta. VKV Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölüm Sorumlusu Diyetisyen Ayşe Korkmaz, orucun halk arasında bazen zayıflamak için bir alternatif olarak değerlendirildiğini, ancak bunun yanlış bir düşünce olduğunu belirterek, “Gün boyu aç kalmak, metabolizmayı yavaşlatmakta, bu da ramazan ayının özellikle […]

Organik gıdaların tüketilmesi sağlık açısından olduğu kadar, cilt ve dış görünüm açısından da oldukça etkilidir. Bunun yanı sıra, hafıza, öğrenme kabiliyeti gibi zihinsel süreçlerde de büyük pay sahibi olan meyve ve sebze tüketiminde, aşırıya kaçmamak gerektiği kadar, bitkilerin zamanında tüketilmesi de son derece önemlidir. Her meyve ya da sebzeyi, mevsiminde tüketmek, sağladığı yararları arttıracağı gibi […]

Günümüzde kilo vermek için pek çok seçenek mevcut. Estetik operasyonlar, diyet listeleri, bölgesel zayıflama ameliyatları, mide kelepçeleri, zayıflama ürünleri ve zayıflama hapları gibi pek çok seçenek içinde bitkisel çözümler bir çok kişi tarafından tercih ediliyor. Bitkisel zayıflama çayları içerken nelere dikkat etmeliyiz? Bitki çaylarını bu bitkisel zayıflama yöntemleri arasında doğal olması, besin olarak tüketilmesi, yan […]

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ölümlerin ilk nedeni kalp hastalıklarından kaynaklanır. Kalp hastalıklarının büyük bir kısmı daha önce ciddi bir belirti vermeksizin aniden ortaya çıkar. En tipik belirtisi göğüs ağrısıdır. Bu nedenle göğüs ağrısı ile ilgili şikayetlerin kaynağı iyice araştırılmalıdır. Göğsünüz mü ağrıyor? Ağrı ile birlikte yanma, sıkışma, ağırlık hissi de mi var? Ağrı […]

Profesyonel sporcuların yanı sıra sağlıklı ve zinde kalmak için haftanın belirli günleri spor yapanların dikkat etmesi gereken en önemli konu doğru ve dengeli beslenmedir. Spor yapanların son zamanlarda en çok sorduğu ve benim de üstünde kafa yorup araştırma yaptığım konulardan biri de spor yaparken ne kadar doğru beslendiğimiz. Spor yapanların en öncelikli olarak dikkat etmesi […]

Beyaz Çay Nedir? Siyah çay, yeşil çay ve beyaz çay, tümü de aynı bitkiden elde edilirler. Ancak toplanma zamanları ile toplandıktan sonra geçirdikleri işlemler farklıdır. En erken toplananı beyaz çaydır, henüz olgunlaşmadan toplanır. Daha sonra yeşil çay, yapraklar olgunlaştıktan sonra da siyah çay toplanır. Zengin Antioksidan İçeriği Siyah çay en yoğun işlem gören çeşittir. Yeşil […]

Araştırmalar, sağlıklı kilo vermenin zekice planlanmış besin kombinasyonları ile mümkün olduğunu gösteriyor. Kahvaltı; yağsız protein, işlenmemiş tahıl ve meyveden oluşmalı. Öğle yemeği sebze ağırlıklı olmalı. Akşam ise etin yanında mutlaka meyve tüketilmeli İnsanların kafası sürekli ‘Zayıflamak için ne yemeliyim?’ sorusu ile meşgul… Öyle bir yiyecek olmalı ki; hem doyuma ulaştırmalı, hem zevkle yenmeli, hem de […]